La méthode

A l'origine de bien des yogas enseignés en France, dont celui-ci,  se trouve Krishnamacharya, un maître disparu en 1989 à Madras, à l'âge de 101 ans.

Son fils Désikachar et son petit fils Kastub continuent à perpétuer cet enseignement en l'adaptant aux occidentaux. 

La spécificité de cette approche est d'adapter le yoga à chaque individu en fonction de son sexe, son âge, sa morphologie, sa santé, son mode de vie, ses aspirations ou sa disponibilité.

Le yoga dans son approche théorique et philosophique moins connue en occident, ne se focalise pas uniquement sur la pratique des postures mais propose une vaste gamme d'outils permettant à celui qui le souhaite de poursuivre un travail d'évolution personnelle et spirituelle.