LABO YOGA : Les ateliers mensuels du lundi

 Les ateliers mensuels du LUNDI de 18H00 à 20H00/20H30 ne sont pas organisés par l'association mais directement par       Marie-Bernard Rivers-Moore.

Ils porteront sur deux thèmes pour 8 ateliers complémentaires :

Thème 1 : Les pratiques des quatre saisons

Cette année, en accord avec le terme "SAMGATI", choisi pour illustrer la définition du yoga telle qu'elle va éclairer notre pratique,  nous allons dans les pratiques longues, "cheminer tranquillement vers l'équilibre"....

mais nous allons pour cela nous inspirer de la nature, de ses cycles, de ses rythmes en fonction des saisons pour mieux nous comprendre et nous relier à notre état naturel.

 

les dates  (les dates pour 2018 seront bientôt précisées) :

 

 16 octobre 2017 : L' Automne ,

 s'enraciner, se recentrer par la pratique de type  "Langhana" (postures de flexion et torsions)

 janvier 2018 : L'Hiver,  

s'intérioriser, se ressourcer par "Pratyahara" le retrait des sens 

 avril 2018 : Le Printemps, 

s'ouvrir, se dynamiser par la pratique de type "Brimhana" (postures d'ouverture et d'étirements arrières)

 mai 2018 : L'Eté, 

s'équilibrer par le retour au centre "Samana" (postures d'équilibre)

 

Thème 2 : Les quatre buts de la vie humaine

 Dans ces ateliers, nous verrons les fondements théoriques de la pratique en allant puiser dans les "Yogas Sutras de Patanjali", texte passionnant, universel et toujours d'actualité ou dans d'autres textes classiques susceptibles d'enrichir notre quête de sens.

Cet apport théorique sera suivi d'une pratique adaptée.

 Cette année, nous allons aborder LES PURUSHARTHAS, les quatre buts de la vie humaine tels que reconnus par la tradition indienne. Nous verrons comment les textes anciens encourageaient chacun à vivre heureux, à connaitre le bonheur terrestre pour atteindre la libération de l'âme.

 Les dates :

20 novembre 2017 : "Artha" l'activité physique et matérielle, la prospérité.

18 décembre 2017 : "Kama" le désir et le plaisir

février 2018 : "Dharma" le respect de l'harmonie universelle

mars 2018 : "Moksha"la libération 

 

 tarifs

15 euros la séance pour les adhérents à l'association "le fil de Soi"  (20 euros pour les non adhérents)