STAGES D’ÉTÉ

Cet été, deux occasions de pratiquer avec moi vous sont proposées...

 

La première est une invitation à venir "à la carte"  pratiquer les deux premières semaines de juillet  et les deux dernières semaines d'Août soit à 9h00, soit à 18h00, soit les deux !

 

Ces pratiques permettront de réveiller la conscience des cinq éléments en nous et de stimuler leurs effets.

 

Tarif : 10 euros la pratique pour se remettre d'aplomb et profiter de l'été.

 

Ensuite, je co-animerai avec Marie-Christine Calais, un stage intitulé "Mandala, voyage vers le Centre" qui se déroulera  au centre culturel du Bourihou au Vigan du 18 au 22 juillet 2022 de 9h00 à 11h30.

 

Tarif : 90euros le stage.

 

Présentation des pratiques "à la carte"

 

Aimeriez-vous profiter de vos vacances pour pratiquer davantage tout en gardant la possibilité de passer du temps en famille ou avec vos amis. Je vous propose de nous retrouver tous les débuts  de matinée ou en fin d’après-midi, pour des pratiques variées, toniques ou relaxantes, juste pour le plaisir de  pratiquer !.. 

En utilisant les différentes saveurs des  cinq éléments, je vous  préparerai  des cocktails savoureux à base de postures , de respirations, de temps d’écoute, de quoi se remettre  d’aplomb… juste pour la joie d’être !

 

Réservez vite pour une, deux, trois séances, il n'y a que huit places !

 

Marie-Bernard : 06 95 72 34 12

 

 

présentation du stage au Vigan                                            "Mandala, voyage vers le Centre" du 18 au 22 juillet 2022

Symboles universels, les mandalas ont traversé l'espace et le temps, ils ont communs à tous les êtres humains.

La signification du mot "mandala" vient du sanscrit et signifie cercle, centre, unité, totalité.

Le mandala est souvent circulaire et convergeant vers un point central. la réalisation de mandalas est un voyage vers le Centre , tout comme l'est la pratique de yoga. ils sont très souvent utilisés pour leurs effets relaxants et peuvent servir de supports d'attention dans la méditation. les mandalas sont présents partout autour de nous, dans le microcosme, le macrocosme, la nature ou les objets de la vie quotidienne.

Comment nous influencent-ils ?

En quoi et pourquoi leurs structures géométriques organisées et harmonieuses nous touchent-elles au delà de l'aspect esthétique et sensoriel.

Lors de ces cinq matinées, nous entrerons dans le monde des mandalas par des pratiques posturales, respiratoires, méditatives et créatives.

 

Inscription :

 

Marie-Christine  : 06 86 15 68 42

 

Marie-Bernard : 06 95 72 34 12

 

Credit photo : Katie Klein  pour Unsplash