Yoga et relaxation à Bréau et au Vigan

Yoga : le corps retrouvé, le corps accompagné, le corps habité.

Vous recherchez une activité sur Bréau ou Le Vigan qui vous permette de développer et d'harmoniser votre potentiel physique, psychique , énergétique, alors, le yoga est fait pour vous.

 

Le yoga est appelé " la Voie royale". Dés le premier cours, vous pourrez en expérimenter les effets bienfaisants. Se sentir relaxé en est un.

En tant que temps privilégié, la relaxation peut faire partie du cours de yoga ou pas. Elle peut aussi faire l'objet d'ateliers plus spécifiques.

 

De tous temps, l'homme a cherché à améliorer ses conditions de vie mais également à s'améliorer, à trouver du sens à sa condition humaine.

Vous serez surpris de découvrir combien d'activités dîtes "modernes" prennent leur source dans les techniques de yoga millénaires. (streching, pilates, sophrologie, relaxations, méditations etc...)

 

Au fil du temps, ces techniques ont été transmises oralement puis par écrit et sont arrivées jusqu'à nous, s'adaptant sous tous les climats et sur tous les continents à notre quête universelle de mieux-être.

 Venez  découvrir leur richesse....

 

 

Le yoga est un Art de vivre.


C'est aussi une technique et un état. L'une permet l'autre...

Par l'apprentissage des postures, le travail du souffle, la relaxation apprivoisée, nous essayons d'être en harmonie avec notre corps, d'apaiser le mental et d'atteindre la liberté intérieure.


Il y en a pour tous les goûts et pour tous les appétits...

Des apports stimulants pour les esprits curieux,

des plaisirs gourmands pour le corps,

des saveurs apaisantes et subtiles pour l'âme.