YOGA DES FEMMES

De quoi s'agit-il ?

"Le yoga des hormones, mis au point il y a une vingtaine d'années par Dinah Rodrigues, est une technique thérapeutique visant à aider les femmes à faire face aux problèmes et symptômes liés à un déséquilibre hormonal ainsi qu' à la ménopause.
Elle consiste en une séquence inédite de postures de yoga dynamique associées à une respiration intense et une technique tibétaine de circulation d'énergie.
Largement plébiscitée au Brésil, au Canada et en Allemagne, entre autres, cette méthode est encore très mal connue en France où peu de professeurs ont suivi cette formation.
 
Pratiquée 3 fois par semaine, elle réactive et rééquilibre rapidement les principales glandes responsables des sécrétions hormonales que sont les ovaires, la thyroïde, l'hypophyse et dans une moindre mesure les surrénales. Elle soulage, voire élimine totalement les bouffées de chaleur, la sécheresse de la peau et des muqueuses, l'insomnie, les migraines, les tendances dépressives, l'arthrose et les tendinites. Elle remplace avantageusement un traitement hormonal de substitution et prévient les problèmes de cholestérol, d'ostéoporose et de circulation.
 

A qui s'adresse cette pratique ?

 Elle s'adresse à toutes les femmes à partir de 35 ans, ainsi qu'à toutes celles ayant un syndrome prémenstruel handicapant, des problèmes de stérilité, d'aménorrhée et d’hypothyroïdie. En raison de son efficacité, elle est contre-indiquée en pratique intensive en cas de cancer du sein, d'endométriose avancée, d’hyperthyroïdie importante, de problèmes cardiaques et bien sûr, pendant la grossesse.

 

Les séances àBréau

Nous avons invité Odile Gence, qui anime des formations, à revenir à Bréau animer un cycle de quatre ateliers de découverte et d'apprentissage de cet enchainement spécifique.

 Nous avons retenu ces dates, si elles ne vous conviennent pas toutes, merci de nous faire part de vos souhaits :

4 matinées de découverte et pratique du Yoga des Hormones
samedis 13 et 27 février, 12 et 19 ou 27  mars 2016
 de 9h à 12h30

 

 


TARIFS par atelier
(3 tarifs sont pratiqués : normal N, non-imposable NI et minima sociaux MS)

 

N : 45 €,  NI : 36 €,  MS : 30 € (possibilité de faire plusieurs chèques en fonction de vos moyens)

 

J'espère que vous pourrez vous organiser pour profiter pleinement de cette opportunité de vous former tout près de chez vous...

A très bientôt!